Wyższa Szkoła Górska
4 dniowy obóz górski dla wszystkich powyżej 18 lat
TERMINY
zima 2008/2009
Początek zajeć o godz. 12.00 w schronisku Samotnia, koniec o
godzinie 12.00 ostatniego dnia.
CENA:
560 zł - obejmuje 1 poziom
W cenie:
-nocleg,
-wyżywienie (śniadanie i obiadokolacja),
-program, sprzęt, ubezpieczenie.
MIEJSCE:
Noclegi i wykłady w schronisku Samotnia www.samotnia.com.pl zajęcia
praktyczne w rejonie Kotłów Małego i Wielkiego Stawu.
DOJAZD
Uczestnicy docierają do schroniska samodzielnie.
PROGRAM POZIOM I
-zasady poruszania się w eksponowanym terenie skalnym, śnieżnym, lodowym,
-sprzęt alpinistyczny
-podstawowe węzły,
-sposoby asekuracji,
-komendy wspinaczkowe,
-sposoby zjazdu na linie,
-meteorologia: czynniki pogodowe, rodzaje chmur, fronty atmosferyczne, przewidywanie pogody na podstawie zjawisk atmosferycznych, wypadki,
- pierwsza pomoc,improwizowane środki transportu,
-lawinoznawstwo,
-biwaki w trudnych warunkach,
-ekwipunek turysty górskiego,
-podstawy obsługi GPS
36 godzin wykładów, ćwiczeń praktycznych i pokazów.
PROGRAM POZIOM II
- sprzęt i wyposażenie wspinacza,
- asekuracja ze szczegolnym uwzglednieniem asekuracji na lodowcach i
specyfika wspinaczki zimowej,
- operacje linowe, autoratownictwo: zjazdy, wychodzenie po linie,
autoratownictwo w wypadkach związanych z odpadnięciem,
- wspinaczka nocą,
- pierwsza pomoc i samopomoc - udzielanie pierwszej pomocy z uwzględnieniem
specyficznych sytuacji wypadków w górach wysokich,choroba wysokościowe
- udział w akcjach ratunkowych - zachowanie w sytuacji usłyszenia sygnału
pomocy, zasady współpracy z ratownictwem powietrznym,
- niebezpieczeństwa gór - z naciskiem na występujące latem i zimą
niebezpieczeństwa gór lodowcowych,
- orientacja w górach - metody nawigacji w górach wysokich z wykorzystaniem
mapy, kompasu i GPS;
- przewodniki i korzystanie z nich - główne typy przewodników, korzystanie
ze schematów i opisow
- zasady etyczne obowiązujące w gronie ludzi gór,
- przepisy, organizacje związane z górami,
- ubezpieczenia.
CO ZABRAĆ:
plecak,
ciepła odzież,w tym polarowa,
okulary przeciwsłoneczne,
krem ochronny,
dodatkowe ubrania,
apteczkę,
ubranie wiatrochronne,
czapka typu "kominiarka" - zwykła oczywiście też się sprawdzi.
rękawice - najlepiej wełniane (sprawują się, wbrew pozorom, lepiej niż
polarowe) w śniegu i lodzie 5-palczaste i drugie- 1-palcowe typu łapawice z
windstopera lub jakiegoś -texu. Oczywiście kombinacja polar-polar lub inna
jest jak najbardzej dopuszczalna.
ochraniacze (stoptuty) - Poza innymi funkcjami chronia nogawki
(często drogich spodni z -texu)
przed uszkodzeniem rakami.
okulary p-słoneczne z filtrem UV
gogle z jasna szybka.
krem zimowy z filtem UV
zapas plastrów, najlepiej żelowych.
termos
BUTY - najlepsze byłyby typu skorupy, ew.skórzane jak najtwardsze, z
możliwością dopięcia raków automatów lub półautomatów. Oczywiście że
zwykłymi trekami też damy radę, ale jak jest wybór - to większe, aby można
było włożyć cieplejsze skarpety.
bielizna + skarpety - żadnej bawelny ! która chłonie pot.
kompas
czołówka
alternatywnie altimetr I pips - jeśli akurat ktoś ma na wyposażeniu.
Wiecej informacji w dziale Najczęściej zadawanych pytaniach
Program autorski Szkoły Górskiej.
